co oznacza

[...] wyglądają na wielkich i tak się zachowują. Te osoby w wielu wypadkach nie mają dużej i odpowiedniej wiedzy dotyczącej odżywiania i treningów. Z reguły ich wielkość nie oznacza dużej ilości mięśni, to przede wszystkim mięsień okryty grubą warstwą tłuszczu, która sprawia, iż wygląda na duży. Dlatego u takich osób nie widać dobrze użylenia czy [...]

[...] +5kg 5. Uginanie przedramion ze sztangą 5x8-10 10x20kg 10x22,5kg 10x25kg 10x27,5kg 10x30kg 10x35kg 8x40kg +5 6. Brzuch (scyzoryki) 3x10 pow Serie główne podkreślone -oznacza luzik . -oznacza spoko daję radę . -oznacza rozczarowanie i zaskoczenie. -oznacza że poszło tragicznie ale wykonano progresję -oznacza że nie wykonano zamierzonej [...]

Boshe... dla jasnosci .. KAZDY ma diete :D .. dobra/zla/przypadkowa :D tyle, ze w rpzumieniu forumowym oznacza "wiem co jem i co potrzebuje" /// a mrs Pudzian też nie mógł jesc np tonami majonezu.. ;D ... poza tym nie wierzę, że nie miał odpowiedniej diety. co najwyzej nie wahał się podjeść czasem czegoś "dobrego" ... hmm [...]

[...] odbudowę złamanej kości, ale odchudzanie się w tym momencie poskutkuje jeszcze większym osłabieniem organizmu. I jeśli uważasz, że jedzac więcej niż 60g ww przytyjesz to oznacza tylko, że masz mierną wiedzę o odżywianiu i krzywdzisz się w dalszym ciągu. A co do tycia podczas tego ciężkiego okresu to co Ty myślisz, że zrobisz formę będąc [...]

co oznacza numer statystyczny choroby 05-R oraz numer 07-s oraz czy przy wyżej wymienionych chorobach jest możliwość otrzymania renty bo jeżeli tak to jakie dokumenty są mi niezbędne na komisje w ZUSie

Chol 230 HDL 58,7 LDL 126,4 czy to oznacza dobre wyniki badań laboratoryjnych Jak trzeba się leczyć i odżywiać jeżeli jeszcze TSH wynosi 11,80 jwst mi stale zimno i mam stany depresyjne. co mogę zrobić jeszcze dla swojego zdrowia

[...] najpierw twierdzisz, że 70-80% bierze, bo jest część uczciwych, a potem oświadczasz, że legalny koks = obłąkańcze branie na potęgę aż do zgonów i kalectwa. Zero logiki i konsekwencji. Każdy wyczynowy sport teoretycznie może doprowadzić do wykończenia organizmu na starość, co nie oznacza, że wszelkie zawody i konkurencje powinny być zakazane.

[...] na następną nogę i wtedy odliczam kolejne 20 sek. i tak przez 3 ćwiczenia. 3. Czwarte ćwiczenie skłony na boki, robię na boki raz Lewo i raz prawo, ale ILE RAZ? co to oznacza : " Po kilkunastu sekundach robisz skłon w drugą stronę, i tak kilka razy " Dotychczas robię skłony następująco : średni rozkrok, stopy lekko skierowane do [...]

orzechy laskowe jako źródło tłuszczy jednonienasyconych Wybacz ale nie bardzo wiem co oznacza ten termin, sa złe/dobrze? Mozesz mi nakreslic jaki powinien byc odpowiedni przyrost wagi ?(mnie wiecej) W sensie ile max na tydzien/miesiac, zebym sie nie zalal.. I mam jeszcze pytanie co do wody, ile minut po posiłku i przed moge ja pic ? I czy w [...]

Nie chodzi o przesąd, źle mnie zrozumiałeś. Gdyby zalegalizowali waliłby każdy ile wlezie, co oznacza w dużej mierze tych co mają o tym małe pojecie. Wiesz ilu młodych by wtedy sie zakoksowało bez wiedzy by dotrzeć na szczyt? A tak to koksują zawodowcy którzy są pod kontrolami lekarzy, by wyrobić sie na badania antydopingowe. Koksują tez Ci bez [...]

[...] przesąd. Potrafisz to jakoś udowodnić? Wiesz ilu młodych by wtedy sie zakoksowało bez wiedzy by dotrzeć na szczyt? Nie wiem i Ty też tego nie wiesz. Nie wiem nawet co oznacza termin "zakoksować się". A tak to koksują zawodowcy którzy są pod kontrolami lekarzy, by wyrobić sie na badania antydopingowe. Koksuje każdy, kto chce [...]

Cola light zero czy jak ją tam zwał, ma PH 2,5 co oznacza, że jest kwaśniejsza od octu

Witam ma takie bardzo ogromne pytanie jeżeli wyniki morfologi i siedem z nich jest poniżej normy to czy mogla bym sie dowiedzieć od państwa co to oznacza bo bardzo mnie to niepokoi HGB. HCT. MCV, MCH, MON, GRA oraz WBC

[...] •23:00 - Przed snem 25g białka Hi-tec Whey c6 + łyżeczka masła orzechowego Łącznie w diecie 210.5g białka, 380g węglowodanów, 82g tłuszczu, 2800 kcal. Słowo "LUB" w planie oznacza po prostu warianty na inne dni. Bardzo prosiłbym o rzeczowe oceny, nie samo np. "wywal ogórka daj pomidora" ;P Zmieniony przez - Benek321 w dniu 2011-08-20 16:55:33

[...] taki mądry, że możesz po mnie jeździć bo uważasz mnie za głupka (i w dodatku myślisz że robisz to w subtelny sposób) to się mylisz nie widziałem nigdy oryginału, co nie oznacza, że jestem *****em. co do tego że można zrobić to na dwóch śrubach to jestem tego świadom, widać zresztą takie rozwiązanie na filmiku, który wstawiłem w tym temacie [...]

[...] dodales ze jakby napisal ze chodzi o nogi to nikt by sie nie doczepil - co sugeruje podzielenie przez Was ciala na pojedyncze grupy a nie caly ich zespol, co w konsekwencji oznacza stymulacje dla danej (wybranej) partii raz na 7 dni - sensu to nie ma. Mozna korzystac z hybryd jak Traktor napisal tj. Push/Pull/Full Body ew. Up/Down/Full Body, [...]

[...] Chyba że dało by się zastąpić to jedno ćwiczenie na drążku na jakieś inne o podobnym działaniu. I właśnie słyszałem coś o treningu 6 pack -( nie wiem za bardzo czy to oznacza trening czy też po prostu kaloryfer) ale jeśli jest taki trening to bardzo proszę o jakieś pomocne linki bo nic za bardzo nie mogłem znaleźć. Albo jaki inny [...]

[...] na następną nogę i wtedy odliczam kolejne 20 sek. i tak przez 3 ćwiczenia. 3. Czwarte ćwiczenie skłony na boki, robię na boki raz Lewo i raz prawo, ale ILE RAZ? co to oznacza : " Po kilkunastu sekundach robisz skłon w drugą stronę, i tak kilka razy " Dotychczas robię skłony następująco : średni rozkrok, stopy lekko skierowane do wewnątrz o [...]

[...] sie co jakis czas wybierać inne, by trening nie stał się monotonny. Teraz troche wyjaśnienia jak o co chodzi z tymi liczbami na planie: np. przy bicepsie w nawiasie jest 3 oznacza to ze wykonuje 3 ćwiczenia na biceps. W każdym ćwiczeniu mam opisane ile serii wykonuję i ile powtórzeń np. 4x 10,8,8,6 czyli 4 serie po 10,8,8,6 powtórzeń Teraz [...]

[...] niekorzystny tzw. wskaźnik wapniowy(czyli ilość Ca, która przypada na 1g białka), który wynosi w tym przypadku 6, a za wartość korzystną uznaje się wynik 20 i więcej. Co to oznacza? A no tyle, że nadmierne spożycie tego produktu nie tylko nie dostarcza nam odpowiedniej ilości Ca, ale też wypłukuje ten pierwiastek z organizmu. De facto, jedząc [...]